Waspadai Somnambulisme (Sleep walking)

Insomnia, Hypersomnia, Somnambulisme adalah rentetan gangguan tidur yang sering dialami seseorang.

Disini saya akan bahas sedikit tentang Somnambulisme. (saja)

Somnambulisme adalah gangguan tidur sambil berjalan(Sleep Walking). Gangguan perilaku ini terjadi dalam tahap mimpi dari tidur. Selama fase ini, tubuh melepaskan zat kimia yang melumpuhkan tubuh. Namun mereka yang berjalan sambil tidur tidak memiliki pemicu kimia tersebut, sehingga bisaj alan-jalan. Kebayakan somnambulisme terjadi pada anak-anak karena system syaraf mereka belum sepenuhnya berkembang.

Jika orang tua mengetahui anaknya berjalan dalam kondisi tidur jangan panik, sebaiknya tuntun anak tsb kembali ke tempat tidurnya. Hindari membangunkan anak, karena ia akan merasa kaget. Berbeda ketika anak tidak hanya berjalan, tapi berjalan sambil menjerit-jerit,ini harus dibangunkan.

:e:

*Penyebab Somnambulisme*

Penyebabnya adalah kecemasan bahkan  depresi.kondisi yang cemas menyebabkan anak merasa tidak tenang dan berpikir keras yang akhirnya terbawa dalam tidur

Kecemasan dapat diketahui saat anak tidur sembari berjalan kemudian menjerit-jerit, menangis, berlari-lari di rumah.

Berbeda lagi ketika penyebabnya adalah kondisi psikis yang senang, maka anak tersebut akan bernyayi, atau tertawa.

Orang tua tak perlu cemas ketia mengetahui si buah hati mengalami somnambulisme, sebab ini bisa hilang dengan sendirinya seiring perkembangan otak pada anak. Saat menginjak dewasa kelainan ini bisa berubah menjadi insomnia atau gangguan susah tidur ketika dirinya merasa cemas.